Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 142.88g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Рис Вареный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Тунец, Простоквашино Творожок 3,2%. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|