Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 61.34g | Carbs: 215.79g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Каждый День Зефир Ванильный, Котлета Куриная, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofichentos's Weight History
|