Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
65 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 122.87g | Carbs: 120.24g.
Breakfast: Льняное Масло, Gusto Пшено Шлифованное, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо. Lunch: Globus Кукуруза, Болгарский Перец, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Льняное Масло, Casa de Azeite Oliwa z Oliwek, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Клубника, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Зеленое Яблоко, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peppi198's Weight History
|