Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 113.83g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: Помидоры, Чай, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Картофель Отварной, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, АТБ Скумбрия Соленая. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Клубника, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GuliAlisa's Weight History
|