Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 125.26g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Окей Печенье Сдобное Творожное, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Lunch: Елисей Люля Кебаб из Курицы, Сырники Домашние, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Гармония Сметана 20%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. more...
|
|
2205 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Breastfeeding - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|