Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 27.91g | Carbs: 228.37g.
Breakfast: Сметанин Сгущенка Вареная с Сахаром, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Гост Пломбир Шоколадный, Кофе с Молоком и Сахаром, Ратибор Джем Смородиновый, Хлеб Дарницкий, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Алексеевское Вареная Сгущенка, Груши. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|