Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
46.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 94.10g | Prot: 61.71g | Carbs: 125.84g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Nescafe Растворимый Кофе, Шампиньоны, Папа Может Сосиски, Яйцо. Lunch: Ролл с Лососем, Токио Сити Мисо Суп. Dinner: Салат Овощной (с Оливковым Маслом), Папа Может Сосиски Сливочные , Valio Сливки 10%, Суп Грибной, Nescafe Растворимый Кофе, Сахар, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами. Snacks/Other: Мёд, Брест Литовск Сливочное Масло, Буренкино Молоко 2,5%, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minimaxik's Weight History
|