Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
72 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 111.09g | Carbs: 167.55g.
Breakfast: Сырники из Обезжиренного Творога, Ашан Арахис в Кунжуте, Кофе, Нежный Возраст Молоко 2,5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Сметана 15%, Грецкие Орехи. Lunch: Помидоры, Мираторг Котлета из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Calve Соус Сырный, SPAR Овощи на Пару, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Омлет с Овощами, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Кефир 3,2%, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Окей Хлеб Щедрец, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Овсяные Блинчики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|