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잘자니 몸이 가벼움..이래서 수면다이어트 하나??? 잘잔날은 체중감소효과 봄
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69.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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836 kcal
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Fat: 41.28g | Prot: 60.91g | Carbs: 57.36g.
Lunch: 오트밀, 구운계란. Dinner: 구운계란. Snacks/Other: 오이 (껍질 포함), 마늘구이, 총각김치, 돼지앞다리, 아메리카노. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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