Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 85.17g | Carbs: 107.79g.
Breakfast: KDV Заварики, Кофе с молоком, Овсянка с бананом и какао. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица тушеная с овощами. Dinner: Омлет с помидором, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Груша, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Молком Творог Обезжиренный 0%, Черешня, Чай, O'Zera Шоколад Arriba, Апельсин. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Ki's Weight History
|