Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
47 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 199.75g | Carbs: 176.32g.
Breakfast: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Holland&Barrett Gierst, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Sebahat Tahini, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Dinner: Holland&Barrett Gierst, Rote Bete Gekookte Rode Bieten, Campina Volle Milde Kwark Naturel, EMTÉ Natuurvlees Biefstuk, AH Bleekselderij, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Other: Marc O'Deli Chiazaad, Alesto Walnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. more...
|
steady weight
|
 Comments
Goedemorgen lieve Winanda, hoe gaat het nog met je ? :D
15 Jun 18 by member: Budgie1
|
Gaat prima, gelukkig gaat mijn gewicht niet (meer) omhoog. Laatste tijd heb ik het wel erg druk met school en privé-opdrachten, maar het is goed te combineren met mijn levensstijl😊 Hoe gaat het bij jou? Is er al 'vooruitgang' bij je dochter? En houd jij het nog een beetje vol in deze situatie?
16 Jun 18 by member: Winanda!
|
Ik ben heel blij dat je tevreden bent met je gewicht Winanda ik vind het een mooie uitgangspositie ; ) Hier gaat het momenteel goed want mijn dochter heeft examens dus het studeren en alle drukte er rond zijn misschien, vreemd genoeg, heel helend voor haarzelf. Bedankt voor het vragen Winanda en ook nog veel succes in alles wat je doet lieve meid ♤♤♤
17 Jun 18 by member: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winanda!'s Weight History
|