Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
98.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 36.84g | Carbs: 91.89g.
Breakfast: Клубника, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Сметана 15%, Пятый Сезон Овощная Смесь, Азбука Вкуса Салат из Сельдерея с Креветками. Dinner: Хлеб Черный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
2993 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Elliptical - 23 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Вы такими темпами меня догоните!!! )))
13 Jun 18 by member: Alex-877
|
14 Jun 18 by member: Лестик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|