Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 59.65g | Carbs: 168.57g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Беляш, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Славянка Конфета, Сырный Суп с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Бефстроганов, Картофельное Пюре, Бублик, Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%. more...
|
|
355 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 42 minutes, Apple Health - 23 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|