Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 82.67g | Carbs: 185.90g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Гречка Отварная, Белая Птица Голень без Кожи. Dinner: Сладкий Красный Перец, Омлет с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Грейпфрут, Киви, Банан, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ariankaaa's Weight History
|