Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 99.42g | Carbs: 197.55g.
Breakfast: Банан, Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Слойка с Творогом, Залесский Фермер Творог 5%, Киви. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofichentos's Weight History
|