Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
120.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 159.36g | Carbs: 81.19g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Elmarino Тунец Кусочками в Растительном Масле, Дымов Карпаччо из Курицы. Lunch: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Лисички в Сметане, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной с Маслом, Дымов Карпаччо из Курицы, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamikasaRU's Weight History
|