Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 82.58g | Carbs: 177.83g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Пятерочка Грейпфрут, Шоколад Казахстан Премиум, Активия Йогурт Термостатный с Персиком и Льном, Овсяноблин на Молоке Е.О.. Lunch: Мясо с Грибами, Брюссельская Капуста Е.О.. Dinner: Абрикосы Е.О., Окское Яичный Белок, Хайнц Соус Терияки, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 3 Злака, Колбаса Куриная (Рядна)Е.О.. Snacks/Other: Bonfesto Наполнитель Печёное Яблоко/Корица, Bonfesto Рикотта Печёное Яблоко/Корица, Черешня, Ашан Киви, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilyliana's Weight History
|