Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 86.45g | Carbs: 68.74g.
Breakfast: Namet Hindi Füme, Sütaş Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Baştacı Hindi Salam. Dinner: Pirinç Pilavı, Mevsim Salata, Izgara Tavuk. Snacks/Other: Şeftali, Çerezya Badem İçi, Danone Çikolatalı Süt. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
gncaysegul's Weight History
|