Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 54.54g | Carbs: 122.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Яичница. Lunch: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Жареная Свиная Отбивная, Рис Отварной. Dinner: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Простоквашино Молоко Топленое 4%, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Twix Mini, Простоквашино Сметана 25%, Черешня, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|