Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 94.34g | Carbs: 194.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Помидоры Черри, Дымов Колбаса Вареная, Омлет с Молоком, Рулет с тунцом. Lunch: Царка Биойогурт 6%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Hortex Щавелевый Суп. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Сельдерей. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Тимоша Щербет Арахисовый, Зефир. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Olga nemorozova's Weight History
|