Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
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83.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2410 kcal
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Fat: 85.79g | Prot: 188.47g | Carbs: 229.39g.
Breakfast: Gelco Goleador. Lunch: Pane Bianco, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Uovo, La Molisana Rigatoni. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Selezione Più Riso Carnaroli, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Snacks/Other: Aceto Balsamico, Italiamo Pomodori Datterini, Vitawell Fiocchi di Latte senza Grassi, Nesquik Nesquik, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Anacardi Tostati con Sale. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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