Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
72 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 114.25g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей, Вкуснотеево Сметана 15%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мираторг Котлета из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Оливковое Масло, Редис, Mariso Тунец Натуральный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры. Snacks/Other: Овсяные Блинчики, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|