Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 130.00g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|