Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
113.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 113.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 83.98g | Prot: 77.98g | Carbs: 54.24g.
Breakfast: Чечевица Вареная, Чай, Сыр Эдам, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Чечевица Вареная, Кинза, Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки. Snacks/Other: Бразильские Орехи, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Персики, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuliktaty's Weight History
|