Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 84.95g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: Мёд, Кременчугмясокомбинат Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Банан, Ферма Молоко 1,5%, Haferflocken Овсянка. Lunch: Своя Линия Сухари с Изюмом, Чай с Молоком, Чумак Майонез Аппетитный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Varto Тунец в Масле, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кола (с Кофеином), Добродія Кукурузная Мука, Яйцо, Творог, Кофе Латте. more...
|
|
1755 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 48 minutes, Resting - 13 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мари1402's Weight History
|