Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 114.58g | Carbs: 152.81g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nescafe Gold, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кубанский Молочник Творог 5%, Замороженная Вишня. Lunch: Кинза, Базилик, Помидоры, Огурец, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Мистраль Гречка. Dinner: Яйцо Куриное, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Скумбрия на Пару. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nescafe Gold, Махеевъ Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Эконом Кефир, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolakova's Weight History
|