Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 107.99g | Carbs: 118.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Тунец, Макароны Отварные, Рис Вареный. Dinner: Брынза, Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий, Помидоры. Snacks/Other: Чистая Линия Мацони, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Арбуз. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|