Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 109.59g | Prot: 102.75g | Carbs: 145.04g.
Breakfast: Ашан Сыр Топленое Молочко, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Сливочное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо. Lunch: АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Дивинка Клетчатка Овсяная, Клубника, Творог 18%, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Простоквашино Сметана 15%, АТБ Хлебцы из Смеси Круп. Snacks/Other: Магнолия Котлеты Куриные на Пару, Помидоры, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Дивинка Клетчатка Овсяная, Клубника, Творог 18%, Веселый Молочник Сметана 15%, Лимо Мороженое Плодово-Ягодное, Мороженое Пломбир, Авк Печенье Наполеон. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|