Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 94.67g | Prot: 56.16g | Carbs: 166.67g.
Breakfast: Лента Вареники с Картофелем и Грибами, Бананы, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Белая Поляна Кефир 2,5%, Белая Поляна Творог 5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп, Птицефабрика Зеленецкая Пельмени Свиные. Dinner: Свекла Вареная, Птицефабрика Зеленецкая Пельмени Свиные, Лента Вареники с Картофелем и Грибами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|