Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 26.23g | Prot: 100.59g | Carbs: 258.71g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Черешня, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Ostrovit Протеин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Фруто Няня Компот, Цветная Капуста на Пару, Скумбрия на Пару, Рис Отварной. Dinner: Финики Сушеные, Коровка из Кореновки Щербет Черная Смородина, Ладоград Говядина Запеченная, Зефир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmernovaAV's Weight History
|