Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 133.80g | Carbs: 108.52g.
Breakfast: Кофе, Курага, Чернослив, Сушеный Инжир, Булгур (Вареный), Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Кофе с Молоком, Golden Kings of Ukraine Масло Конопляное, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Скат. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Лосось на Пару, Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Селянське Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|