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Für nach dem Urlaub noch ok ! Das geht sicherlich schnell wieder runter 💪🏻
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75.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1384 kcal
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Fat: 68.43g | Prot: 44.86g | Carbs: 159.25g.
Breakfast: Banane, Mandeln, DM Bio Reiswaffeln Natur. Lunch: Krautsalat, Aioli, Milfina Kräuterbutter, Berida Wildlachsfilet, Pommes Frites. Dinner: Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Sellerie. Snacks/Other: Ja! Edelrahm-Mandel Schokolade, Mangos, Frozen Yoghurt, Möhren. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, klar, bekommst doch schnell wieder weg :-). Schönen Dienstag!
12 Jun 18 by member: Nizzy1988
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