Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
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83.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3181 kcal
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Fat: 44.39g | Prot: 188.28g | Carbs: 486.27g.
Breakfast: Perfetti Lupo Alberto. Lunch: Ghiacciolo, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pane Bianco, Selezione Più Gnocchi di Patate. Dinner: Vitawell Petto di Tacchino al Forno, Selezione Più Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Sanson Ghiacciolo, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Alpro Soya Dessert Simply Vanilla, Fiorentini Quinoa Break. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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