Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
99.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 71.22g | Carbs: 112.06g.
Breakfast: Я Любимый Сухарики Ржаные Чесночные, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Lunch: Хлеб Черный, Колбаса, Алые Паруса Салат из Моркови и Сельдерея, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Рыба с Овощами. Snacks/Other: Клубника, Отруби Ржаные. more...
|
|
3008 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 22 minutes, Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|