Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
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58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1059 kcal
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Fat: 16.58g | Prot: 118.48g | Carbs: 113.78g.
Breakfast: Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Frutti del Benessere Canapa Macinata in Polvere, Yogurt Magro Bella Vita, Mele Granny Smith, Pere, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Lunch: Pane Bianco, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure). Dinner: Carrefour Discount Tonno al Naturale, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Semi di Lino, Certossa Tarallini all'olio di Oliva, Insalata Mista Verde, Pomodori, Peperoni Rossi Dolci, Carote. Snacks/Other: Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Mulino Bianco Cracker Fiori d'acqua, Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. more...
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steady weight
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chichi71's Weight History
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