Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 91.69g | Carbs: 113.24g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Lefirelle Зефир Ванильный, Hortex Овощная Смесь, Брест-Литовск Сметана 15%, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Скумбрия Запеченная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Творог 9%, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Молочный Мир Кефир 3,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|