Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 108.44g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: Рогачевский МКК Пахта Обезжиренная, Nutella Шоколадная Паста, Овсяные Блинчики. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Мёд, Молочные Горки Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|