|
Скажите,а разве когда хочешь сбросить вес можно завтракать амулетом? он же жаренный.
|
69.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 36.26g | Carbs: 156.58g.
Breakfast: Чай, Оладьи, Магнит Яблоко, Творог, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Изюм. Lunch: Пекинская Капуста, Белый Хлеб, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Купеческая, Магнит Сыр Российский 50%, Персона Майонез Праздничный, Персона Майонез Праздничный, Пекинская Капуста, Белый Хлеб, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Купеческая, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Яблочный Сок, Пекинская Капуста, Магнит Сыр Российский 50%, Рублевский МПЗ Колбаса Купеческая, Белый Хлеб. more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sauna - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|