Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
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65.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1415 kcal
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Fat: 68.90g | Prot: 116.57g | Carbs: 76.22g.
Breakfast: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Itambé Requeijão Light, Café, Canela, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Lunch: Pepino (com Casca), Agrião, Tomates Cereja, Abobrinha Recheada, Camil Feijão Branco, Crepioca, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterrabas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Rúcula, Chuchu, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café Expresso, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Regina Queijo Minas Padrão. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Renatarsilva's Weight History
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