Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 110.85g | Carbs: 180.07g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Гренки Домашние, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Шашлык из Телятины. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, У Палыча Хворост, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Клубника, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|