Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
112.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 93.70g | Carbs: 224.56g.
Breakfast: Редис, Огурец (с Кожурой), Моя Славита Молоко 2,5%, Nestlé Хлопья Кукурузные, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Хлеб Черный, Сердце Куриное, Куриная Печень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Курага, Никитин Семечки Жареные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|