Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
625 kcal
|
Fat: 17.27g | Prot: 79.57g | Carbs: 48.38g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Очищающая, Магнит Банан, Большая Кружка Сметана 10%, Красная Цена Творог 1,8%, Billa Творог Фермерский Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Окей Минтай Филе, Окей Фасоль Стручковая. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Магнит Кета. more...
|
|
1482 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Studying - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 13 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Ladonnikova's Weight History
|