Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 55.19g | Carbs: 189.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Персики, Вятушка Сметана 18%, Творог 9%. Lunch: Бкк Булочки Фитнес, Бкк Пирожное Вафельное Kwest, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Мультизерновой Хлеб, КХК Мороженое Ладушка, Йола Творог из Коровьего Молока. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|