Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 70.75g | Carbs: 200.28g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Евроопт Булочка Сметанник. Dinner: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо. Snacks/Other: Виски, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Мягкая Салями, Белый Торт (без Глазури), Мускатные Вина, Персик. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha2906's Weight History
|