Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
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76.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1490 kcal
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Fat: 25.96g | Prot: 45.39g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca). Lunch: Albicocche. Dinner: Heineken Birra, Tre Mulini Pan Bauletto, Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità. Snacks/Other: Birra Alta Gradazione, Antico Casale Tarallini Integrali, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Birra Alta Gradazione, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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