|
Olempas tyytyväinen viikonlopun jälkeen. Paino ei ollut tippunut, mutta ei ollut tullut lisääkään 👌
|
135.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 75.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 69.62g | Carbs: 119.32g.
Breakfast: Rainbow Mango-Appelsiinijogurtti. Lunch: Lätty. Dinner: Rasvaton Maito, Snellman Kunnon Nakki Makkara, Salaatti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Other: Juustovoileipä, Njie Propud. more...
|
steady weight
|