Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
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67.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1537 kcal
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Fat: 43.84g | Prot: 138.05g | Carbs: 160.81g.
Breakfast: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Protein Pancake Mix Maple, Latte Scremato UHT, Tè Verde Classico. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Farina di Grano Integrale, Olio di Cocco, Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Pam Panorama Misticanza. Dinner: Conad Noci Sgusciate, Avocado, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (1), Casino Tartine Craquantes Au Blé Complet, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Pam Panorama Misticanza, Pam Panorama Filetti di Salmone al Naturale. Snacks/Other: Fichi, Bulk Powders Pure Whey Protein Berries & Cream, Milbona Latte Scremato UHT, Conad Noci Sgusciate, Banana, Pesca Noce, Albicocche, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Perugina Nero Sfoglie 70%. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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marina.petica's Weight History
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