Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 61.48g | Carbs: 96.70g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Binvezir Telli Peynir, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Marul, Domatesler. Lunch: Sakıpağa Light Yoğurt, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates. Dinner: Ton Balığı Salatası. Snacks/Other: Nektarin, Migros Yağsız Süt. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|