Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
93.9 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 77.75g | Carbs: 180.69g.
Breakfast: Стары Менск Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Тыквой, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грибы, Гречневая Каша. Dinner: Щи Кислые. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка, Яблоко, Яблоко, Сосиска, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|