Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 65.24g | Carbs: 143.37g.
Lunch: Аджика, Горчица, Хумус, Кабачки Жареные, Київхліб Лаваш Вірменський , Швейцарский Сыр, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Грудка Индейки. Dinner: Яблочный Пирог, Вареное Яйцо, Капучино. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|